Toitumine

Miks valida meid

Rikkalik kogemus

2009. aastal asutatud Shanghai Exquisite on API-de ja kemikaalide tootmisele ja tarnimisele spetsialiseerunud ettevõte.

Professionaalne tehnika

Shanghai Exquisite teeb koostööd Tianjini ülikooli ja Shanghai orgaanilise keemia instituudiga, et keskenduda tervishoiutoodete uurimisele ja arendamisele.

Kvaliteet garanteeritud

Meie tooted on läbinud ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC ja CFDA, Korea FDA, EU GMP ja muud kvaliteedijuhtimissüsteemide sertifikaadid, samuti KOSHER ja HALAL sertifikaadid.

Ülemaailmne müük

Meie tooteid on eksporditud Euroopasse, Ameerika Ühendriikidesse, Indiasse, Lõuna-Aasiasse, Kagu-Aasiasse ja teistesse piirkondadesse ning turg ja kliendid on neid tunnustanud ja väga kiitnud.

Kodu 12 3 4 5 6 7 Viimane lehekülg 1/8

Mis on Toitumine?

Toitumineon biokeemiline ja füsioloogiline protsess, mille käigus organism kasutab toitu oma elu toetamiseks. See varustab organisme toitainetega, mida saab metaboliseerida, et luua energia- ja keemilisi struktuure. Kui toitaineid ei saa piisavalt, tekib alatoitlus.

Toitainedon keemilised ained, mida leidub kõigis Maa elusolendites. Need on vajalikud inimeste, taimede, loomade ja kõigi teiste organismide eluks. Toitained aitavad toitu lagundada, et anda organismidele energiat. Neid kasutatakse organismi igas protsessis. Mõned protsessid on kasv (rakkude ehitamine), parandamine (haava paranemine) ja elu säilitamine (hingamine).

Mis on koensüüm Q10?

Koensüüm Q10 (CoQ10) on antioksüdant, mida teie keha toodab loomulikult. Teie rakud kasutavad kasvuks ja säilitamiseks CoQ10. CoQ10 tase teie kehas väheneb vananedes. Samuti on leitud, et CoQ10 tase on madalam inimestel, kellel on teatud haigusseisundid, näiteks südamehaigused, ja neil, kes võtavad kolesterooli alandavaid ravimeid, mida nimetatakse statiinideks.

CoQ10 leidub lihas, kalas ja pähklites. Nendes toiduallikates leiduv CoQ10 kogus ei ole aga piisav, et teie kehas CoQ10 taset oluliselt tõsta.

Koensüüm Q10 (CoQ10) eelised

See võib aidata ravida südamepuudulikkust

CoQ10 võib aidata vähendada oksüdatiivset stressi ja parandada südamefunktsiooni, mis võib olla kasulik südamepuudulikkusega inimeste ravitulemuste parandamisel.

See võib aidata viljakust

CoQ10 võib aidata vältida oksüdatiivseid kahjustusi, mis võib aidata edendada nii naiste kui ka meeste viljakust.

See võib aidata toetada tervet naha vananemist

Paikselt manustatuna võib CoQ10 kaitsta nahka kahjustuste eest, mis võib aidata toetada tervet naha vananemist.

See võib vähendada peavalu

Uuringud näitavad, et CoQ10 lisamine võib tõhusalt vähendada migreeni peavalude sagedust, kestust ja raskust.

See võib aidata harjutuste sooritamisel

CoQ10 võib aidata parandada treeningsooritust, toetades mitokondrite funktsiooni, vähendades oksüdatiivset stressi ja vähendades väsimust.

See võib aidata diabeedi korral

CoQ10 võib aidata parandada veresuhkru kontrolli ja vältida insuliiniresistentsust. Samuti võib see vähendada oksüdatiivset stressi ja teatud südamehaiguste riskitegureid diabeediga inimestel.

See võib mängida rolli vähi ennetamisel

CoQ10 võib vähendada oksüdatiivset stressi, mis võib olla seotud vähi arenguga. Kuigi on vaja rohkem uurida, näitavad mõned uuringud ka seda, et CoQ10 madal tase võib olla seotud teatud tüüpi vähi suurenenud riskiga.

See võib olla ajule kasulik

CoQ10 võib kaitsta aju oksüdatiivsete kahjustuste eest, mis võib potentsiaalselt kaitsta kognitiivse languse eest. Siiski on vaja rohkem uuringuid inimestega.

See võib kaitsta kopse

CoQ10 võib vähendada oksüdatiivseid kahjustusi kopsudes, mis võib olla kasulik hingamisteede haigustele nagu astma või KOK.

Koensüüm Q10 toiduallikad

Organiliha:Neer, maks
Rasvane kala:Sardiinid, lõhe, forell, makrell
Lihad:Kana, veiseliha, sealiha
Köögiviljad:Spinat, brokkoli, lillkapsas
Puuviljad:Maasikad, apelsinid
Õlid:Soja- ja rapsiõlid
Kaunviljad:Sojaoad, läätsed, maapähklid
Pähklid ja seemned:Pistaatsia, seesamiseemned
Täistera

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused

Suu kaudu võtmisel:Koensüüm Q10 on TÕENÄOLISELT OHUTU enamikule täiskasvanutele. Kuigi enamik inimesi talub koensüümi Q10 hästi, võib see põhjustada mõningaid kergeid kõrvaltoimeid, sealhulgas maoärritusi, isutust, iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. Mõnel inimesel võib see põhjustada allergilist nahalöövet. Samuti võib see alandada vererõhku, seega kontrollige oma vererõhku hoolikalt, kui teil on väga madal vererõhk. Päevase koguannuse jagamine väiksemate koguste võtmisega kaks või kolm korda päevas, mitte korraga suur kogus, võib aidata vähendada kõrvaltoimeid.

Nahale kandmisel:Koensüüm Q10 on otse igemetele kandes TÕENÄOLISELT OHUTU enamikule täiskasvanutele.

Rasedus ja rinnaga toitmine:Koensüüm Q10 on VÕIMALIKULT OHUTU, kui seda raseduse ajal õigesti võtta. Koensüümi Q10 on kasutatud ohutult, kui seda võetakse kaks korda päevas alates 20. nädalast kuni sünnituseni. Koensüüm Q10 kasutamisest rinnaga toitmise ajal ei ole piisavalt teada. Olge kindlal poolel ja vältige kasutamist.

Lapsed:Suukaudsel manustamisel on koensüüm Q10 lastele VÕIMALIKULT OHUTU. Koensüüm Q10 ei tohi aga ilma arsti järelevalveta lastel kasutada.

Kurkumiekstrakti / kurkumiini määratlus

Kurkumiekstrakti pulber (Curcumin) saadakse kurkumi juurtest, mida bioloogiliselt nimetatakse curcuma longaks. See on oranžkollane kristallpulber, millel on mõru maitse.

Kurkumiin on erekollane kemikaal, mida toodavad Curcuma longa liigi taimed. See on kurkumi (Curcuma longa) peamine kurkuminoid, mis kuulub ingveri perekonda, Zingiberaceae. Seda müüakse taimse lisandina, kosmeetikatoodete koostisosana, toidu maitseainena ja toiduvärvina.

Kukumi ja kurkumiini kasulikkus tervisele

Kurkum sisaldab raviomadustega bioaktiivseid ühendeid.
Kurkumiin on looduslik põletikuvastane ühend.
Kurkum võib suurendada keha antioksüdantset võimet.
Kurkumiin võib suurendada ajust pärinevat neurotroofset faktorit.
Kurkumiin võib vähendada teie südamehaiguste riski.
Kurkum võib aidata ennetada vähki.
Kurkumiin võib olla kasulik Alzheimeri tõve ravis.
Artriidiga patsiendid reageerivad hästi kurkumiini toidulisanditele.
Kurkumiinil on kasu depressiooni vastu.
Kurkumiin võib aidata aeglustada vananemist ja võidelda vanusega seotud krooniliste haigustega.

Kübar on kurkumi annus?

Kurkumi annused tuleks anda järgmiselt:

Täiskasvanutele ja lastele mõeldud annustamisvormid ja tugevused: ekstrakt standardiseeritud 95% kurkumiini sisaldusega

Seedehäired (düspepsia)

500 mg suu kaudu neli korda päevas

200mg/ml (Depo-kurkum)

Pärasoolevähk

Kurkumiini ekstrakt: 440 kuni 2200 mg (sisaldab kurkumiini 36 kuni 180 mg) üks kord päevas mitte rohkem kui 4 kuud

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused

Nahale kandmisel:Kurkum on tõenäoliselt ohutu. Võib-olla on see ohutu, kui kurkumit kantakse suhu suuloputusvahendina.

Pärasoole manustamisel:Kurkum on klistiirina kasutamisel tõenäoliselt ohutu.

Sapipõie probleemid:Kurkum võib sapipõie probleeme halvendada. Ärge kasutage kurkumit, kui teil on sapikivid või sapijuha ummistus.

Verejooksu probleemid:Kurkumi võtmine võib aeglustada vere hüübimist. See võib suurendada verevalumite ja verejooksude riski veritsushäiretega inimestel.

Mis on melatoniin?

Melatoniin on kehas toodetav hormoon. See reguleerib öö- ja päevatsükleid või une-ärkveloleku tsükleid. Toidulisandites sisalduv melatoniini valmistatakse tavaliselt laboris.

Pimedus paneb keha tootma rohkem melatoniini, mis annab kehale märku magama jäämisest. Valgus vähendab melatoniini tootmist ja annab kehale märku ärkvelolekust. Mõnedel unehäiretega inimestel on madal melatoniini tase. Arvatakse, et melatoniini lisamine toidulisanditest võib aidata neil magada.

Melatoniini eelised

Jet Lag

Jet lagiga ei pruugi te end üldiselt hästi tunda ja teil võib olla häiritud uni, päevane väsimus, talitlushäired ja seedeprobleemid. Uuringud näitavad, et melatoniini toidulisandid võivad aidata jet lag.

Hilinenud une-ärkveloleku faasi häire (DSWPD)

DSWPD-ga inimestel on raskusi tavapärastel aegadel magama jäämisega ja hommikuti ärkamisega. Tundub, et melatoniinilisandid aitavad DSWPD-ga inimestel magada, kuid pole kindel, kas kasu kaalub üles võimalikud kahjud.

Mõned unehäired lastel

Teatud haigusseisunditega lapsed, nagu atoopiline dermatiit, astma, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) või autismispektri häire (ASD), on unehäirete suhtes kalduvamad kui teised lapsed.

Ärevus enne ja pärast operatsiooni

Ärevus enne ja pärast operatsiooni esineb kuni 80 protsendil patsientidest. Tundub, et melatoniinilisandid aitavad ärevust enne operatsiooni vähendada, kuid pole selge, kas see aitab ärevust pärast operatsiooni vähendada.

Millal melatoniini võtta

Magamajäämise probleemide korral:Võtke melatoniini 30 minutit enne magamaminekut.

Öökullidele:Hilinenud unefaasi sündroomiga inimesed võivad soovida melatoniini võtta mitu tundi enne soovitud magamaminekut. Näiteks kui jääte loomulikult magama kell 2 öösel, kuid soovite magama minna kell 23.00, võite kaaluda selle võtmist juba kell 21.00.

Early Brds:Kui teil on kaugelearenenud unefaasi sündroomi sümptomid, mille puhul ärkate mitu tundi liiga vara, proovige seda võtta hommikul pärast ärkamist.

Melatoniini kõrvaltoimed

Melatoniinil võib olla lühiajalisi kõrvaltoimeid, sealhulgas:

Pearinglus

Peavalu

Iiveldus

Unisus

Lastel võivad melatoniinilisandid põhjustada ka ärritust ja sagedasemat voodimärgamist või urineerimist õhtul.

Mis on K2-vitamiin?

K-vitamiin avastati 1929. aastal kui oluline toitaine vere hüübimiseks, mis on vere hüübimise teaduslik termin.

K-vitamiinil on kaks peamist vormi:

K1-vitamiin (fülokinoon): leidub taimsetes toiduainetes, nagu lehtköögiviljad.
K2-vitamiin (menakinoon): leidub loomsetes toiduainetes ja fermenteeritud toiduainetes, samuti toodavad soolestiku bakterid (2, 3).
K2-vitamiini võib veel jagada mitmeks erinevaks alatüübiks. Kõige olulisemad on MK-4 ja MK-7.

K2-vitamiini eelised

Aitab kaasa vere hüübimisele

K-vitamiinide üks peamisi funktsioone on võimaldada teie verel hüübida. Vere hüübimise võime takistab teid pärast vigastust veritsema. Liiga vedel veri võib kergemini tekitada verevalumeid ja isegi ohustada ohtlikku sisemist verejooksu. K-vitamiin võib aidata hoida teie verd mitte liiga paksu ega liiga vedelana.

Ehitab terveid luid

K-vitamiin aitab aktiveerida osteokaltsiini nimelist valku, mis seondub luude ehitamiseks kaltsiumiga. See muudab K-vitamiini luude tervise oluliseks komponendiks. Mõned varased uuringud näitavad, et K2-vitamiini toidulisandid võivad osteoporoosiga inimestel vähendada luumurde ja parandada luude kvaliteeti.

Parandab südame tervist

Lisaks positiivsele mõjule vere hüübimisele ja tugevatele luudele aitab K-vitamiin hoida teie südant tervena. Selle põhjuseks on see, kuidas see kaltsium teie veresoontest eemaldab. Kui kaltsium koguneb teie kehasse, võib see põhjustada teie kudede, elundite ja veresoonte kõvenemist (või lupjumist). Kaltsiumi ladestumine teie arterites võib põhjustada kõrget vererõhku, neeruhaigusi ja palju muud. Mõned varased uuringud on näidanud, et K2-vitamiin võib kaltsiumi eemaldamisel olla tõhusam kui vitamiin K1.

K2-vitamiini allikad

Natto
Hapukapsas
Piimatooted, eriti kõvad juustud
Maks ja muu elundiliha
Veiseliha
Sealiha
Munakollased
Kana
Rasvane kala, näiteks lõhe

Miks inimesed võtavad K-vitamiini?

Madal K-vitamiini tase võib suurendada kontrollimatu verejooksu riski. Kui täiskasvanutel esineb K-vitamiini puudust harva, siis vastsündinutel on see väga levinud. K-vitamiini ühekordne süst vastsündinutele on standardne. K-vitamiini kasutatakse ka verevedeldaja Coumadini üleannustamise vastu.

Kuigi K-vitamiini vaegus on aeg-ajalt, võib teil olla suurem risk, kui:

kui teil on haigus, mis mõjutab seedetraktis imendumist, nt Crohni tõbi või aktiivne tsöliaakia
Võtke ravimeid, mis häirivad K-vitamiini imendumist
On tugevalt alatoidetud
Tarbi tugevalt alkoholi

DL-metioniini määratlus?

DL-metioniin on väävlit sisaldav asendamatu aminohape. Metioniin koosneb asümmeetrilisest süsinikust ja eksisteerib optiliste isomeeridena D (dekstrogüür) ja L (levogüür). L-metioniini peetakse bioloogiliselt aktiivseks. D- ja L-isomeeride ratseemiline segu moodustab DL-metioniini, mis on kaubanduslikult saadav metioniin.

DL-metioniini peamised eelised

Toetab valgu sünteesi

DL-metioniin on asendamatu aminohape, mis osaleb valkude ja teiste organismis oluliste ühendite sünteesis. Toetades valgusünteesi, aitab DL-metioniin ehitada ja parandada kudesid, sealhulgas lihaseid, nahka, juukseid ja küüsi.

Toetab maksa tervist

DL-metioniin on osutunud kasulikuks maksa tervisele, vähendades liigse rasva kogunemist maksas. See võib aidata vältida maksakahjustusi ja toetada üldist maksafunktsiooni.

Antioksüdantsed omadused

DL-metioniin mängib rolli antioksüdandi glutatiooni sünteesis, mis aitab kaitsta keha vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest. See võib aidata vältida rakukahjustusi ning toetada üldist tervist ja heaolu.

Toetab haavade paranemist

On näidatud, et DL-metioniinil on positiivne mõju haavade paranemisele. See võib aidata vähendada oksüdatiivseid kahjustusi, toetada uue koe moodustumist ja soodustada paranemisprotsessi. See muudab selle kasulikuks toidulisandiks inimestele, kellel on aeglaselt paranevad haavad või kellel on pärast vigastust või operatsiooni raskusi paranemisega.

Toetab meeleolu ja vaimset tervist

DL-metioniini potentsiaalset kasutamist depressiooni, ärevuse ja muude psühhiaatriliste seisundite ravis on uuritud. Samuti võib see aidata toetada kognitiivset funktsiooni ja parandada meeleolu, suurendades neurotransmitterite, näiteks dopamiini sünteesi.

DL-metioniini eelised loomadele

Toetab tervislikku seedimist

Edendab tervet nahka ja karva

Toetab liigeste tervist

Toetab lihaste tervist

Toetab immuunsust

DL-metioniini kasutamine

Toidus

Dl-metioniini võib kasutada toidulisandina.

Joogis

Dl-metioniini saab kasutada jookides.

In Farmaatsia

Dl-metioniini kasutatakse kopsupõletiku, tsirroosi ja rasvmaksa ravis adjuvantravis.

Tervise ja isikliku hoolduse valdkonnas

Dl-metioniini kasutatakse lõhnaaine koostisosana.

Juuksehooldusvahend.

Nahka parandav aine.

Põllumajanduses/Loomasööt/Linnuliha

DL-metioniin on kariloomadel vajalikud kasvufaktorid. Dl-metioniini kasutatakse laialdaselt toidulisandina põllumajanduses / loomasöödas / linnusöödas.

Teistes tööstusharudes

Dl-metioniini kasutatakse laialdaselt vaheühendina erinevates teistes tööstusharudes.

Coenzyme Q10| CoQ10 |Ubiquinone|303-98-0

Annused ja manustamisviis

See aminohape lisatakse segasöödale eelsegude kaudu. Segasöödas lisatav DL-metioniini kogus sõltub põllumajandusloomade, sealhulgas kodulindude liigist ja vanusest.

DL-metioniini ohutusmeetmed

Sööda DL-metioniini mahalaadimine, ladustamine ja laadimine peaks toimuma kemikaalide käitlemise üldisi ohutusmeetmeid järgides. Võimaliku kokkupuute korral naha või silmadega tuleb kasutada kaitsevahendeid (kummi- või plastkindaid, kaitseprille). Käed ja nägu tuleb pesta enne tööpause ja pärast tööd. Silma sattumisel loputada silmi rohke veega.

Sertifikaadid

Meie tooted on läbinud ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC ja CFDA, Korea FDA, EU GMP ja muud kvaliteedijuhtimissüsteemide sertifikaadid.

Meie tehas

2009. aastal asutatud Shanghai Exquisite Biochemical Co., Ltd. oleme spetsialiseerunud API ja kemikaalide tootmisele ja tarnimisele.

Korduma kippuvad küsimused

K: Mis on toitumine?

V: Toitumine on uurimine toidust ja selle mõjust keha tervisele ja kasvule. Toitained on toiduainetes leiduvad ained, mida meie keha kasutab kasvamiseks, paljunemiseks ja ellujäämiseks. Valgud on olulised kasvu ja arengu jaoks. Samuti aitavad need teie kehal kudesid parandada, hapnikku kanda, toitu seedida ja hormoone reguleerida.

K: Mis on 7 toitumistüüpi?

V: Toidus on rohkem kui 40 erinevat tüüpi toitaineid ja need võib üldiselt liigitada 7 suurde rühma:
Süsivesikud.
Valgud.
Rasvad.
Vitamiinid.
Mineraalid.
Dieedi kiudained.
Vesi.

K: Mis on toitained lühivastuses?

V: Toitained on toidus olevad molekulid, mida kõik organismid vajavad energia saamiseks, kasvamiseks, arenemiseks ja paljunemiseks. Toitained seeditakse ja seejärel jaotatakse põhiosadeks, mida organism kasutab. Toitaineid on kahte peamist tüüpi, makro- ja mikrotoitained.

K: Mis on toitaine toidus?

V: Toitained on toidus sisalduvad keemilised ühendid, mida organism kasutab nõuetekohaseks toimimiseks ja tervise säilitamiseks. Näited hõlmavad valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraalaineid. Allikas: National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements.

K: Miks on toitumine nii oluline?

V: Toitumine on tervise ja arengu oluline osa. Parem toitumine on seotud imiku, lapse ja ema paranenud tervisega, tugevama immuunsüsteemiga, turvalisema raseduse ja sünnitusega, väiksema riskiga haigestuda mittenakkushaigustesse (nagu diabeet ja südame-veresoonkonna haigused) ning pikaealisusega. Terved lapsed õpivad paremini.

K: Mis on toitumise peamine eesmärk?

V: Toitainetel on üks või mitu kolmest põhifunktsioonist: nad annavad energiat, aitavad kaasa keha struktuurile ja/või reguleerivad keemilisi protsesse kehas. Need põhifunktsioonid võimaldavad meil tuvastada ja reageerida keskkonnale, liikuda, jäätmeid väljutada, hingata, kasvada ja paljuneda.

K: Mis on 2 peamist toitumistüüpi?

V: Toitumise tüübid. Laias laastus on elusorganismide seas kahte tüüpi toitumist, nimelt: Autotroofne režiim. Heterotroofne režiim.

K: Mis vahe on toitumisel ja toitainetel?

V: Toitained on ained, mida on vaja organismi toitmiseks, samas kui toitumine on kogu protsess, mille käigus organismid saavad toidust energiat ja toitaineid.

K: Mis on peamised toitumisharjumused?

V: Peamised toitained on valgud, süsivesikud ja rasvad. Nad annavad kehale energiat. See energia hoiab teie südame tuksumas, aju aktiivsena ja lihased töös. Energiat mõõdetakse kalorites.

K: Millised on kõige toitvamad toidud?

V: Pähklid.
Oliiviõli.
Täistera.
Jogurt.
Ristiõielised köögiviljad.
Kaunviljad.
Tomatid.

K: Kuidas saada toitaineid ilma söömata?

V: Toidulisandiga joogid, nagu kiirhommikusegud ja konserveeritud või pulbrilised kokteilid, võivad anda märkimisväärse koguse kaloreid ja nõuavad vähe ettevalmistust või üldse mitte. Teil võib olla lihtsam juua kui midagi süüa.

K: Kuidas inimesed toituvad?

V: Inimesed ja loomad saavad suurema osa toitainetest toidust. Olulised toitained on toitained, mida inimkeha ei suuda sünteesida. Neid tuleb saada toidust või veest. Oluliste toitainete hulka kuuluvad süsivesikud, valgud, rasvad, vitamiinid ja mineraalained.

K: Kuidas halb toitumine tervist mõjutab?

V: Ebatervisliku toidu ja jookide (nt suhkruga magustatud joogid ja kõrgelt töödeldud toidud) tarbimine võib põhjustada kehakaalu tõusu, rasvumist ja muid kroonilisi haigusi, mis seavad inimestel suurema riski haigestuda vähemalt 13 tüüpi vähki, sealhulgas endomeetriumi (emaka) vähki. , rinnavähk menopausijärgses eas naistel ja kolorektaalne vähk.

K: Milline on seos toidu ja toitumise vahel?

V: Toit annab olulisi aineid, mida nimetatakse toitaineteks. Keha vajab neid toitaineid, et aidata tal energiat toota; oma kudede kasvatamiseks, parandamiseks ja hooldamiseks; ja et selle erinevad süsteemid töötaksid sujuvalt. Toitumine on oluline kõikide organismide jaoks.

K: Kas toitumine ja vitamiinid on samad?

V: Vitamiinid ja mineraalid on toitainete vorm (mikrotoitained), mida on vaja väikestes kogustes. Kuigi mikroelemendid ei anna meile energiat, osalevad nad ainevahetusprotsessides, mis võimaldavad meil saada energiat süsivesikutest, valkudest ja rasvadest, mida nimetatakse ka makrotoitaineteks.

K: Mis on 6 olulist toitainet?

V: Põhitoitaineid on kuus: süsivesikud, valgud, rasvad, vitamiinid, mineraalid ja vesi. Kõik need on klassifitseeritud hädavajalikeks. Teie keha vajab nõuetekohaseks toimimiseks olulisi toitaineid. Neid toitaineid tuleb saada toidust, mida sööte; keha ei saa neid ise teha.

K: Milliseid 3 toitainet peaksite piirama?

V: Küllastunud rasv, naatrium ja lisatud suhkrud on etiketil loetletud toitained, mis võivad olla seotud kahjulike tervisemõjudega – ja ameeriklased tarbivad neid üldiselt liiga palju. Neid peetakse toitaineteks, et neid vähem saada.

K: Kas vesi on toitaine?

V: Vesi on oluline toitaine igas vanuses, seega on optimaalne niisutus hea tervise võtmekomponent. Vesi moodustab umbes 60% täiskasvanud inimese kehakaalust. Me joome vedelikku, kui tunneme janu, mis on peamine signaal, mis annab meile märku, kui meie kehas hakkab vesi otsa saama.

K: Kuidas organism toitaineid omastab?

V: Peensoole lihased segavad toitu kõhunäärme, maksa ja soolte seedemahlaga ning lükkavad segu edasi, et aidata kaasa edasisele seedimisele. Peensoole seinad imavad seeditud toitaineid vereringesse.

K: Mis on põhitoitumine?

V: Toitumist võib defineerida kui teadust toidu, jookide ja nende komponentide toimimisest bioloogilistes süsteemides. Toitaine on ühend, mis tagab kehas vajaliku funktsiooni. Toitaineid saab täiendavalt klassifitseerida kehas vajaliku koguse alusel.

K: Mis on kõige olulisem toitaine?

V: Vesi on ilmselt kõige olulisem toitaine, mida inimene vajab. Inimene suudab vett tarbimata elada vaid paar päeva. Isegi kerge vedelikupuudus võib põhjustada peavalu ning füüsilise ja vaimse funktsiooni halvenemist. Inimkeha koosneb peamiselt veest ja iga rakk vajab toimimiseks vett.

K: Kuidas toitumine mõjutab vananemist?

V: Toitumisterapeudid on näidanud, et kui eakate toidus on vähe toitainerikkaid ja antioksüdantseid toite, võib kontrollimatu oksüdatiivne stress kiirendada vananemisprotsessi. Oluline on saada piisavalt vitamiine (C, E), kuna need interakteeruvad vabade radikaalidega ja takistavad nende arengut.

Hiina ühe professionaalseima toitumise tootjana iseloomustab meid hea teenindus ja täpne kohaletoimetamine. Võite olla kindel, et ostate meie tehasest kvaliteetseid toite konkurentsivõimelise hinnaga.